どうやって洗えば効果的?髪を強く育てるシャンプーのポイント3つ!
この記事では効果的なシャンプーの仕方をまとめています。
シャンプーの仕方について興味ある方はぜひご覧ください。
効果的なシャンプーのポイント
よくすすぐ
まずシャンプーをする前によくすすぐ。
日中の活動で付着したちりやほこりなどは、よくすすぐ事で8割落ちると言われています。
しっかりすすぐ事で汚れを落とす事も出来るし、すすぎの後のシャンプーが泡立ちやすくなるため、洗いやすくなります。
またよく濡らす事で毛穴を開き、余分な皮脂も落ちやすくなります。
毛穴の詰まりをなく、しっかり洗いたいので、すすぎはしっかり行いましょう。
シャンプーは2回
基本シャンプーは2回です。
1回めは髪の毛の汚れを落とし、
2回めは地肌を洗うイメージです。
2回洗う事で、毛穴に詰まった皮脂も落としやすくなります。
皮脂はそのままにしておくと、酸化し、過酸化脂質となり、頭皮の荒れやフケにつながります。
荒れた頭皮は細毛や薄毛につながるので、シャンプーは2回して、しっかり除去しましょう。
マッサージ洗いをする
1回目のシャンプーでは、よく泡立てシ頭全体に揉み込みます。
一度すすぎます。
2回目のシャンプーでは、泡立てたあと、頭皮をつかみ地肌をマッサージするように洗います。
2回目のシャンプーの時は、地肌をマッサージする事で、毛根につながる毛細血管の血流が良くなり、栄養を運びます。
また頭頂部の筋肉はマッサージなどで刺激してあげないと弱ってしまいます。
立毛筋という筋肉なのですが、毛根の根元にあり、髪を支えています。
この立毛筋は弱くなると根元の立ち上がりが弱くなり、ぺたっとした髪になります。
マッサージをして強くなると髪が立ってボリュームが出やすくなります。
シャンプーは2回、2回目はしっかりマッサージしましょう。
以上、シャンプーのポイントでした。
ただ洗うだけより、目的を持って洗った方が良い地肌、良い髪を保てます。
ぜひ意識して日常のシャンプーに活かしてみてください。
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