絶対ここが重要！自宅で育毛するならヘッドスパ！
時間とお金を最小限に、自宅でヘッドスパをしたい方向け。
こちらの記事では、最小限の時間とお金で効果を出すための、自宅でのヘッドスパの方法をまとめています。
自宅でケアしたい方はぜひご覧ください。
自宅で頭皮ケアをする重要性
クリニックなどに通って頭皮ケアをするのも大切ですが、月に数回ですよね？
月に５回、クリニックへ通って一年60回。
それでも一年365日のうち、300日は自宅でケアをします。
その間のケアもしっかりしないとヘアロスは進みます。
こちらの記事では、自宅でのスパの仕方を解説しています。
ご自分に合った方法で、毎日ケアをして髪を育てていきましょう。
ヘッドスパの流れ
- プレシャンプー
- シャンプー
- スカルプトリートメント
の順番で行います。
プレシャンプーのメリット
シャンプーの前にプレシャンプーを行います。
プレシャンプーをする事で、頭皮の余分な脂を落とします。
また、乾燥しやすい方は油分を補う事で皮脂バランスを整えます。
毛穴の中の余分な皮脂がなくなる事で、この後のシャンプー、スカルプトリートメントの有効成分が浸透しやすい状態になるため、とても効果的です。
また、頭皮のコリをほぐし、血流を良くする事で、髪に栄養を送ります。
プレシャンプーの種類
アステラフライド
赤み、荒れた頭皮の方
荒れた頭皮を落ち着かせ、リフレッシュさせる。
植物エキスとエッセンシャルオイルが赤く荒れがちな頭皮に清涼感をもたらすシャンプー前のスカルプトリートメントオイルです。
使用方法
シャンプー前の乾いた頭皮と毛髪に直接スプレーして、よくなじませます。5～10分放置した後洗い流し、シャンプーしてください。 週1〜2回の使用がおすすめです。
カリテ
乾燥、パラパラとしたフケのある方
奥深くうるおいを届けダメージまで補修
エシカルシアバターとシアオイルが頭皮と髪を深くうるおいで満たし、なめらかな状態に導くシャンプー前のスカルプ＆ヘア用トリートメント。
乾燥しがちな頭皮を健やかに整え、髪にしなやかさとやわらかさをもたらします。
使用方法
シャンプー前の乾いた頭皮と毛髪に直接スプレーして、よくなじませます。5～10分放置した後洗い流し、シャンプーしてください。 週1〜2回の使用がおすすめです。
コンプレックス5
ベタつき、普通の頭皮の方
頭皮を整え、美しい髪を育む土台を作る
植物エッセンシャルオイルをふんだんに配合した、ルネ フルトレールを代表するシャンプー前のスカルプトリートメントオイル。血流促進をサポートし、頭皮を健やかに整えます。
使用方法
シャンプー前の乾いた頭皮と毛髪に直接スプレーして、よくなじませます。5～10分放置した後洗い流し、シャンプーしてください。 週1〜2回の使用がおすすめです。
シャンプー
毎日、寝る前にシャンプーします。
自分の肌質や目的に合わせたシャンプーを使用して洗います。
こちらの記事に、自分の頭皮に合わせたシャンプーが解説してありますので、頭皮診断をして選んでください。
自分に合うシャンプー？頭皮に合わせた正しいシャンプーの選び方！ルネフルトレール版
スカルプトリートメント
プレシャンプー、シャンプーで地肌を清潔に、健やかな状態に整えてからスカルプトリートメント、育毛剤を使用します。
フォルティセアスカルプローション
毎日使用
ガラナ種子エキスと3種のエッセンシャルオイルが活力あふれる髪へと導くデイリーケア用の洗い流さないスカルプトリートメント。
メントールによるすっきり爽快な使い心地とさらりとした仕上がりで、毎日のケアに一層高い満足感をもたらします。
タオルドライ後、または乾いた清潔な頭皮に直接スプレーします。
下から上に向かって、優しく頭皮をマッサージします。
トリファジックプログレッシブトリートメント
週1回の使用
変化を感じ始めた髪に、あらゆる角度からアプローチ
頭皮環境を損ねる複合的な原因にあらゆる角度からアプローチするため、ブランドがもつ知見と技術の粋を注ぎ込んで開発した集中ケア用のスカルプトリートメント。
ビオトリニンをはじめとした多種の植物由来成分をパウダー、オイル、リキッド状と、それぞれ最適な状態で保ち、パフォーマンスを最大限に引き出す1回使いきりの特殊容器を採用。
美しい髪を育む健やかな頭皮が叶います。
タオルドライした清潔な頭皮に使用します。
頭皮に直接塗布します。頭皮全体に行きわたるようによくなじませてください。
洗い流す必要はありません。
3か月間を1サイクルとするトリートメントです。最初の1ヶ月は週2回、
2～3ヵ月目は週1回使用します。
3ヶ月間空けてから新しいサイクルを始めます。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
ご自身の地肌、目的に合わせて、この3ステップでケアをする事が重要です。
成分が浸透し、毛穴から育った髪が出てくるまでに2ヶ月から3カ月かかります。
なので、3ヶ月はしっかり取り組んでください。
